Тренажер Жим к груди

Тренажер жим от груди отлично действует на мышцы и суставы спины. Спец опора удерживает торс живота в безопасном и в тоже время правильном положении во время занятий. Упражнения выполняются в такой последовательности:сев в кресло животом нужно упереться в спинку сиденья, руками держимся за рукоятки, на вдохе тянем руки до уровня груди,при выдохе возвращаем руки в исходное положение.